白领易患“压力上瘾症”顺水鱼财经

长江商报消息

本报讯（记者 胡梦 通讯员 高翔）上班时感到身体疲惫，好不容易休假了却感到失落，留恋上班忙碌的日子，甚至提前结束休假去上班。“压力上瘾症”正日益困扰白领一族。

汪先生是一家销售公司的主管，平时工作非常忙碌，感到身体疲惫的他，两天前获批休年假。他认为可以在家里好好休息调整一下，没想到在家休息却感到无所适从，坐立不安，甚至失眠。难道是身体出了啥问题，他希望找到原因。

中南医院心理咨询室副教授' target='_blank' >肖劲松说，汪先生的情况在心理学上称为“压力上瘾症”。该病多见于平时工作繁忙的白领，他们一旦停下日常周而复始的工作，一些适应能力差的人就会因日常忙碌的节奏和压力突然被打破而不知所措，甚至产生失落感，甚至感觉休息比上班还累，出现身心俱疲的现象。

网友诉说类似经历

一些网友也纷纷吐槽诉说患上“压力上瘾症”的经历。

“御用博”说：“人家叫我去玩，一推再推；难得睡个懒觉，心里却充满了罪恶感；还时刻找事情来做，不让自己空下来。”

“魔法学徒生”说：“今天六点离开公司，比平时早了一个小时，心里居然不安了一路，这难道就是传说中的压力上瘾？”

“泡泡糖”说：“一直来，好怕过周末，好怕过节，因为一闲下来我就无所适从。”

专家建议多自我调节

肖劲松指出， “压力上瘾症”不是来自于外力，而是源于人们的内心。如果轻度的压力上瘾，可以自我调节，选择听听轻音乐、做喜欢的事转移注意力，或者亲近大自然；如果重度压力上瘾，到了不知疲倦的地步，就有可能是一种病态了，如果还是无法释怀，建议就看心理医生。