体检后,“脂肪肝”常常出现在白领一族的体检报告单中。不痛不痒的病,到底要不要紧? 我国脂肪肝病人明显增多,尤其是一些经济较发达地区,脂肪肝患病率达到20%~25%,成为最常见的慢性肝病。脂肪肝早期症状较轻或无症状,因而经常被忽视。事实上,脂肪肝对人体的危害很大,是一个潜在的终生性疾病,可以影响心血管、呼吸、内分泌、胃肠、泌尿、神经、肌肉骨骼、皮肤脂肪组织、免疫等全身各个系统。 在饮食上应以低脂、低胆固醇、低糖为主,多摄食绿色蔬菜和谷类食品,注意控制摄入的总热量;在运动方面,每周三次每次30分钟以上中等量的有氧运动对治疗脂肪肝有确切效果。 对于存在肝功能异常、高血脂、高血糖等疾病的脂肪肝病人,应该怎么办?可听厉有名教授的公开课。