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每年九月份的最后一个周日是世界心脏病日。根据最近发布的《中国心血管病报告2013》显示，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，其中农村为38.7%，城市为41.1%。目前，我国5个成人中，就有1人患心血管病。每年有350万人死于心血管病，平均每10秒钟就有1人因为心血管病去世。预计，今后十年我国心血管病患病率仍然会快速增长。专家表示，一个令人担忧的情况是，目前中青年人心血管病的患病率正在提高。除了和传统的吸烟、肥胖、饮食结构不科学等危险因素相关外，压力因素也正在越来越明显地体现出来。职场白领如何进行有效减压，从而减少心血管疾病发病率，已经成为预防心血管病的重要课题。
秋季是心血管疾病的高发期。职场白领也在此时到了完成全年工作的冲刺阶段。职场人士，你的心脏还能承受多少压力呢？
