冬季立春性保健要预防5种疾病

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册 提醒大家立春要预防的几种疾病，做好保健防御措施，让身体更加健康。
 
 主要是以下几种各位繁忙的白领人士特别要注意南京酒店小姐：
 
 1：心梗
 
 患病前往往心绞痛时间延长，超过35分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引发心梗发作。
 
 对抗招数：注意保暖，避免受寒;劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免一次进食过饱食后活动;少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食。
 
 2：肝炎
 
 甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。
 
 对抗招数：不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。
 
 保证不得病“一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天15天。”
 
 中国中医科学院教授王宏才在接受记者采访时指出南京，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天15天的过渡时间。
 
 在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
 
 当然，“捂”会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面南京酒店。0532hlw.com
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