经过相当长一段时间的成长，自己心中完全知道自己如何能够盈利，并且总能持续一段不短的时间保持盈利，然后日渐一日放松对自己的约束，或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进，没有耐心，最后违背自己的策略，经历不应该的亏损，而亏损后的沮丧，进而引发更加不合理的违背策略的行为，终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。

  然后经过调整，一段时间后，又带着高度的自律，强大的自信回到战场，再次持续一段长时间的稳定盈利 直到下次沮丧。   要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。     在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们，中毒之深会连自己都不相信，不知从哪一天起，突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守，而是就算此时此刻清晰的记得策略，却无论如何都控制不了自己。   也许有人还没有发现自己到了这个程度，但是小心，就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之，依然认为自己只是不想戒，想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己，在心理层面找出种种理由为自己开脱，说服自己只是一时忘记，或者是事先没有设置好，或者是因为运气，但是绝对不会是因为自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！   体验过这般挣扎的朋友们，在下一场战斗中，最好是不幸面临亏损的战斗中，清晰的让自己试试，亏损达到你设定的止损额度一半以后，停下来！离开 赌场 ，离开的时间也不能太长，不能长到你淡化了你的报复心理，别告诉我你没有，你没有的话就不会身在炼狱！   然后回到 赌场 ，重新运作你的系统，不是延续前面的，而是重新开始，从系统的第一个码位开始，也就是说你在报复心最强的时候，在系统策略依然合理的时候（因为没到止损额）离场，然后又在报复心理依旧的时候返场，违背自己合理的止损策略，强行接受亏损     经此一试，你就知道自己几斤几两了。如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验，还可以用另外一个方法，这个方法测量的效果就没有刚才的好，你在资本雄厚的情况下进场，在你精力允许的时间范围内，只看路，不下注！如果其间出现傻瓜路，效果尤为明显！比如出个16连的长龙，你真真切切的在现场，硬生生的止住下注的冲动。这个试验不会让你损失本金，当然如果你说这送钱路不取也是损失，那只能说你中毒深矣，心理陷阱无处不在，根本让你无法识别正确的方向，哪怕试一次都不行。   看到这里，如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友，要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。   这个循环，持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利，心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人，如果没有实际有效的行动打破这个循环链，是没有办法自助走出循环的。    这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题，你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环，你知道必须放弃现有的行为模式，可是，问题是，如果你有能力放弃现有的行为模式，那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵，不要着急，本文接下来就一步一步告诉你，怎样自助自救走出自我破坏的状态。     自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现，简单来说就是你很自信，因为你能很好的约束自己，这种良好的约束能让你严格的执行系统，系统帮你持续获利，当遇到亏损时，强大的自信依然支持着你约束自己的行为，而成功约束自己度过亏损期的自豪感，持续获利的成就感，又反过来滋养你的自信，让你能更加出色的执行系统，形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信 任何一个进入自我实现状态的人，在各个领域都是成功的！   我们用心去体会一下这两种状态，他们所蕴含的能量是截然不同的，前者让你堕入无止境的黑暗，后者在指引你前往光明。   我们要改变，就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。     我相信，每个陷入自我破坏中的人，都曾经为改变做出过努力，你们有足够的勇气决定做出改变，这点就已经强过很多人，你们也确实做出了良好的开端，真的开始了一些改变，但是，慢慢的你们发现，自己没有足够的激情让自己持续做出改变，一次改变行动最后总是不了了之，没有坚持下去，这种半途而废也为自我破坏增加了养料。     这是为什么呢？   心理学的角度解释，如果一个人要真正意义上做出改变，必须他的情感体验要足够深，深到和改变相匹配！   简单举例，戒烟很难，无数的人想改变，也开始了行动，最终很多人坚持不下去，因为生理上的或者心理上的种种原因。但是，如果一个人被告知，他的肺现在出现问题，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他极有可能还会恢复健康！现在再看看，他成功戒掉的可能性会远远高于普通人，这是为什么？因为情感体验足够深，让他体验到死亡的恐惧！   赌博 是毒药，对于胡乱赌的赌盲来说，这个毒药是急性的，可能几天，几月就让他输掉所有身价，债台高筑。   但对于陷入自我破坏中的半高手来说，这个毒药是慢性的，它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知，因为周期性的稳定获利，让你看到甜头，看到希望，这会产生心理幻觉，认为自己将来有成功的可能，这个幻觉让你可以逃避心理现实，如此循环你永远都得不到实质性的提高，你不知道将来什么时候你会再度失控，你不确定你所累积的财富，不管多少，是否安全，是否会因为失控而失去。   直到有一天，你耗尽所有希望，失去信念，就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗？锅里烧开水，把青蛙扔进去，青蛙会迅速的跳出，你不是赌盲，你有心得，你有章法，知道胡乱作为是滚烫的开水，会要你命，所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水，放入青蛙，小火升温，青蛙是不会跳出的，最终温度高于它所能承受的，要了它的命。   陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙，不断出现的心理幻觉，麻痹了你的心灵，让你不会产生足够深情感体验，而没有足够深的情感体验，你是不可能做出实质性的持续的改变的！      所以，要改变！   第一步，让自己有足够深的情感体验！   拿张纸，写下你如果失败，最坏，最惨，最不能接受的局面是什么，你可能一开始，写不了几句，没有关系，慢慢来，以后可以再加上，你可以丰富到你生活的方方面面，最坏的局面，让你生活，情感，将来各个方面会怎样！   一定要写下来，然后，每天都至少要看一遍，最好在赌之前，也要看一遍。再拿出另外一张纸，写下你成功了的景象，同样细化的你所涉及的方方面面，这一步也是比不可少的。   前者是让你认清自我破坏的现实，后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾，能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。   看到这里，建议你停下来，按照上面的方法，花上几天的时间，好好的体会这两张纸所蕴含的情感，改变是需要一个过程的，给自己点时间，让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。   如果你现在还想往下看，不想做练习，也没有关系，对自己好一点，也是自我实现所必须的，你可以在任何时候回到这里，按照我所建议的进度，慢慢调教自己。你现在之所以激进，是因为你还没有做好改变的准备，不过，会有那一天的。     第二步，专注！    赌博 并不是容易的事情，深有体会的人会知道，这可能是世界上最难的职业了，没有哪一个职业会让你如此频繁的面对人性的弱点，就连股票，基金，期货都不能，那些金字塔顶尖的行业还有客观条件的限制，而赌，所有的环节都是由你这个独立的个体所控制的，这就要求你必须比职业交易员更加出色才行！所以，如果你成功了，你将是站在金字塔最最顶尖的人物，你是当之无愧的人类精英。   再回头来看看你的付出，你为了这份职业付出了什么，付出了多少？一个成功的交易员，他花了多少时间做研究，学习，培训，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易这个职业放在怎样的高度？想想这些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的赌客，你做过研究，自学能力也很强，否则你是不会持续盈利的，但是，我想问的是，你对待这份职业的态度有多严肃，你日常精力分配中，究竟投入了几成在这份工作上？简单的说，你凭什么认为你有资格超越金融业的一名成功的交易员？    很多朋友是兼职的，也有全职的，我就是全职，这并不是说你的投入程度和兼职全职有关，我强调的是心理高度，你越是严肃对待这份职业，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改变。   如果你只是当这是赚外快的途径，你真的还不如打份兼职的散工，如果你期望靠着迅速致富，那你不如去买彩票。相信你们比起一般赌客，应该更能认知到，这不是一个赚钱容易的职业，致富速度远远没有常人想的容易，我要强调，你现在认知的难度也是偏低的，你之所以陷入自我破坏的循环，期望值过高也是有根本影响的，这份职业比你此刻所想的还要难，请端正态度。     态度端正了，再回到专注上，如何专注？专注什么    我相信，很多朋友一定给自己设定了目标，每场赢多少，或者每天赢多少，更加理性的会设定月目标，然后自己专注于实现这样的目标。一天一天，一点一点，你们的确做到了很好的专注程度，严格自律，规范操作，接着你们会发现，随着目标的接近，你会更加在意每场的盈利或者亏损，同样是赢一个码，此刻的心理紧张程度和刚刚开始时是完全不同的。你的神经越来越紧绷，情绪也越来越容易受到起伏，每天就算停战后，休息，做其他事情的时候，总会有莫名的紧张感，一种不祥的预兆感一直萦绕心头。这就是自我破坏的临界点，一个新的循环将要开始。接下来，如果你成功达成目标，你会过于自信，变得自负，下一阶段的目标会不合理，基码也会调整过高。如果你没有达成目标，在接近的时候遇到亏损，反复上落几次，你就会突然暴走，失控的胡乱下注。两种方式都让你回到起点，新的循环正式开始。     你专注了，你付出了，你投入了你的心血，为何换来这样的结果？  那是因为你专注的方向错了。   利润是不确定的，不可控的，你专注于一件不可控的事情，想让它达成一个由你所掌控的预定结果，是不现实的   你的专注应该是如何提高自己的水平，如何更好的去控制自己，这样可控的事情。    这里提供一个小技巧，你可以专注于自己连续完美操作了多少手，记录这个数据，累积这个数据，它在日后会给你提供极其强大的心理支撑，让你更容易转变到自我实现的状态中.每一手，要对得起自己的内心，内在标准要严格，如果你自己都在骗自己，那神仙也救不了你，每一手，看看自己情绪是否正常，有没有沮丧，有没有过度自信，是否严格执行了策略，就是所有你能想到的要求自己的，自己是否做到了，如果是，积一分！累积这个分数，这个过程中，你要追求完美，只要有一手不协调，积分清零，重新来过。    在最初的阶段是最难熬的，你会突然发现自己的标准是不是不够严，自己对自己不够满意，也可能被苛刻的要求逼疯了，再度暴走，导致积分在一百，乃至就几百手时清零，没有关系，还是一句话，改变的初期对自己好一点，不要气馁，跌倒了站起来，重新来过，慢慢的你会发现，你所累积的分数，就算清零，也一次比一次高。   随后，当分数累积到一定程度后，神奇的事情发生了，你的心理会由这个分数获得一种全新的力量，它属于自信，细细体会它，当你下次遇到违反操作前得挣扎时，这个力量会告诉你，你前面做的很好，1000手或者更多的完美交易做的棒级了！你可以做的更好，犯不着为了这一手，毁掉好不容易，几经周折才累积起来的分数。这就是正面的能量，是自我实现的组成部分，在这样的力量下，你会更轻松的做出决定，遵守规则，而这也使得你的分数更轻松的一路飙升，飙升的分数反过来带给你极大的信心，这是自我约束力强大的直观证据，在这种支撑下，你更容易约束自己，自我实现达成！   再进一步强化这个技巧，你可以给自己设定实际的奖励，来纪念分数达到的里程碑，我设定在1000手，2500手，5000手，10000手 分别给自己奖励。在淘宝上有售那种金属的筹码，玩德州扑克时压住手牌用的，有的上面刻着积极的字句，我的奖励就是在不同的里程碑，奖励自己一个金属筹码，当自己手中握着筹码是，金属冰冷的触感，让我真切的感受到自己的成就，自己有多么出色，顺便说一下，我目前向着完美操作十万手努力中。 .    你的专注得到的回馈是匹配的，只要你付出了，只要你努力的，你就一定会得到奖励。这个专注于不可控的收益回报是不一样的，你试过就知道了，这一转变相当关键，这里只是提供一个技巧，只是阐述一个观念，朋友们可以自己开发适合自己的方法，只要记住，你所要专注的焦点，不再是利润，而是保持正确的心态，正确的操作。 本文标签: