前段时间我去参加了一个户外生存游戏，回来后生病了。在更年轻的时候，不管是生病还是宿醉，我都可以继续交易。但是现在就不行了。上个月我的盈利达到了15%，是我波段交易中不错的成绩了。如果行情不够理想，可能只有10%；如果行情还不错，有15%；如果遇上非常顺利的时候，能达到20%以上。

不过这个月就不怎么样了。从7日到16日一直没有多少我看好的交易机会。我一直待在家里，感到超级无聊，最终进行了很多根本不应该的交易。因为生病，我的脑子一团浆糊，7日到11日之间我交易得不多，但是可以看到情况堪忧，几天的盈利只有2%。

生病的时候完全不应该交易，因为我无法认真思考，其实有很多交易都是应该避免的。通常来说，做到这一点对我并不是难事。我进行短线交易，当看着图表时，我永远都在提醒自己，要找到符合策略标准的交易机会，其它的一概不理，因为那只会浪费我的资金。

几乎每一次进入不符合标准的交易，我的亏损都会达到5%左右。所以说，一个交易者的心理控制能力是成功的关键。

上周我交易了两次。如果我利用好管理策略，那么最终会在4%的盈利后退出。但是那一天我早上起来就开始鼻塞，然后再次做了错误的决定，在盈利到1.4%时我就退出了。更多的资金离我而去了。

总的来说，上周我亏损了近3%。有些人可能说，还不算太坏。但是我看到的不是结果，而是我没有做到应该做的事。我不断的犯重复的错误，甚至每一场交易都是这样，这无论如何都说不上是开心的一周。尤其是当我按照交易计划时，通常一周能盈利8%，而不是亏损3% 实在太令自己难堪了。

如果你生病，或者生活中出现一些事让你分心，那么要集中注意力做正确的交易选择实在太难。至少对我来说是这样。我喜欢交易，但是上周的交易给我一个教训，就是在身体无法支撑时，大脑一定也要远离交易。

但是在当时，我昏昏沉沉甚至想不到这一点，这一周再次交易了。3场交易全部亏损，有一场稍有盈利，但是改变不了什么 亏损扩大到4.4%。紧接着一场交易做的还不错，结果我竟然忘记了移动止损，本该在1.5%盈利时退出，最终却仅剩0.21%的盈利。不过，随着病慢慢好转，最终这周还是盈利了2.61%。

总结下来，整月的亏损是2.67%。重点是，如果按照计划交易，我这个月的盈利本应该在12%左右。而不是亏损了2.67%。

在一个月让人挫败的交易后，我总结了一些教训：

● 即使有11年的经验了，交易依然有办法让我警惕。我计划了一切事情，想尽办法让自己做明智的交易。唯一没有计划到的是生病这件事，生病的时候大脑没有能量去执行计划和策略。所以，从现在开始，如果生病，我一定不会交易。就这么简单。一两周不交易、多休息，这并不会有任何坏处。

● 如果你无法全神贯注在交易上，或者你没有足够的精力执行计划，那么根本不应该打开电脑。你得知道自己不应做什么。无法遵守原则，只会让我付出更多资金。

● 这一周犯了很多错误，但是至少做到了最重要的一点，即 一次交易的投入不要超过资金的1% 。在糟糕的时候，亏损总是不断累加的。如果投入资金过多，那么一段时间你的账户就能变成零。

● 只要你的方法正确，结果总会往好的方向发展，这时候亏损一点并没有大碍，盈利总会出现。但是，如果你的方法错误，亏损一点就意味着更多更差的结果。

● 如果只犯了一点点错误，不用太过自责。一点点错误不会影响大致的结果，如果我只犯了一点点错误，一个月的盈利可能还是可以达到9%。但是我每一场交易几乎都犯了错误，这才导致了整月2.67%的亏损。

● 只要最终能重回正确的交易状态，那么一段时间的亏损并算不得什么。我可以很快赢回亏损的部分，也可以接受失去了本该到手的盈利。在你准备好按照正确的方式去做之前，不要交易。如果下周状态恢复，那么我才会开始交易，不然还是会继续远离。反正，你交易不交易，市场总在那里。

不管怎样，只要交易方法是有用的，这才是最能鼓舞我们的事。但是要记住，一个好的交易方法仅仅是一小部分而已。我们还需要耐心而且精准的执行好的交易方法。

每个交易者都会有状态不佳和亏损的时候。所以我告诉大家自己的经历，也希望与大家共勉。因为即使出现了一些偏差，我们也不能否定自己依然可以成为盈利的交易者。

（作者：Cory Mitchell，资深n.com target=_blank >外汇交易者、专攻中短期交易策略的CMT）